GIMNASTYKA

Nasza poranna gimnastyka. Dziewczynki uczą się w domu z mamą, na razie nie chodzą do szkoły, dlatego postanowiłyśmy, że musimy w domu trochę poćwiczyć. W domu stworzyłyśmy małą, malutką salę gimnastyczną.

Nasze ćwiczenia rozpoczynamy od rozgrzewki wykorzystując kwadrat naklejony z taśmy na podłodze.

Dziewczynki robiły pajacyki, przeskakiwały po bokach kwadratu. Robiłyśmy sporo ćwiczeń może kiedyś zrobię filmik, aby pokazać jak dziewczynki dobrze się bawią, wspólne ćwiczenia też dobre są dla mamy bo ma na nie w końcu czas ;-)

Z krzesełek dziecięcych zrobiłyśmy tor przeszkód, w którym zadaniem jest wchodzić i schodzić po ustawionych w rzędzie krzesełkach.

 Z tych samych krzesełek dzieci zeskakiwały na materac. 

Kolejne zadanie to chodzenie po desce ułożonej na dwóch krzesełkach.

 Następnym zadaniem było przeskakiwanie obunóż przez deskę, kolejne to wskakiwanie na duże krzesło, przeskakiwanie przez huśtawkę trzymając się linek, potem były przewroty w przód. 

Było też wchodzenie nogami po ścianie, aby wzmocnić trochę rączki. 

Na dworze biegaliśmy, skakaliśmy w dal i przez deseczkę obunóż. 

 

Postanowiłyśmy robić ćwiczenia co drugi dzień a w kolejne dni uczymy się krótkich układów tanecznych. To naprawdę fajna zabawa.